July 20, 2024

ڪهڙو معالج جو نوجوان ۽ ٻارنهن گراهڪ توهان کي needاڻڻ جي ضرورت آهي

The emotional life of teens and tweens is complex. Therapist John Duffy suggests checking in often and helping them find opportunities to form meaningful connections with peers.

توهان جا ٻار شايد پنهنجن دوستن سان ذاتي طور تي ۽ آن لائن اڃان تائين مشغول نظر اچن ، جيئن مان سڌو سنئون آهيان ، هتي نوجوانن ۽ نوجوانن ۾ اڪيلائي جو هڪ وبا آهي. انهن مان ڪجهه والدين جي رادار کي ڀ aloneائڻ لاءِ اڪيلو گهمئين ٿا. ڪجهه دعوي ڪن ته سنيپ چيٽ ڪرڻ يا دوستن سان ايس ايم ايس ڪرڻ جڏهن اهي اصل ۾ نيٽ فلڪس ڏسي رهيا آهن يا اڪيلائي ۾ موسيقي ٻڌي رهيا آهن.

اسان جا نوجوان ۽ ٽئڪن کي اسان کي گهڻو ڪري چڪاس ڪرڻ جي ضرورت آهي. پڪ ڪريو ته اهي گروپ ، ڪلب يا راندين ذريعي پيئرز سان مصروف آهن. مونکي ٻڌايو ويو آهي ته ڪڏهن ڪڏهن گڏجاڻين ۽ آن لائن رابطن تي انحصار انهن جي سماجي ضرورت پوري نه ڪندو آهي.

تڪڙو اشارو: توهان ٻار سان گڏ ويهو ۽ انهن جو شو يا وڊيو انهن سان گڏ ، هڪ ائبڊ پڪڙيو ۽ انهن جي موسيقي ٻڌو ، يا انهن جي وڊيو راند کيڏيو. انهن جي مفادن جي باري ۾ انهن سان ڳالهايو. پوءِ ، ذهنن جا طريقا ڳوليندا ته اهي گڏجاڻين سان انهن مفادن جو تعاقب ڪري سگھندا.

جيڪڏهن توهان جو ٻار اڃا تائين معنيٰ ڪنيڪشن ٺاهڻ لاءِ جدوجهد ڪري رهيو آهي ، نفسياتي ماهر ڪائلر شيومي جي ذريعي پڙهيدوستي جو فارمولا، “ترجيح ٻئي سان گڏ.

توهان کي خبر ناهي ته منهنجي دماغ تي ڇا آهي

گهڻو ڪري ، نوجوانن ۽ ٽئڪن خاص طور تي اڳتي نه ايندو آهي ، تنهن ڪري والدين کي ان جي ٻارڙن جو اهو سوچڻ ڇڏي ڏنو ويو آهي. ۽ اندازا اڪثر نيڪي جا نشان هوندا آهن. اسان جي ٻارن جون اندروني حياتيون پيچيده آهن. بالغ هڪ ئي وقت تي ڪيترن ئي شناختن کي ڳولي رهيا آهن: گهر ۾ ، اسڪول تي ، دوستن سان ، استادن سان ، آن لائن ۽ پاڻ سان گڏ انهن جي سڃاڻپ. ٻارن جون داخلي زندگيون پيچيده هونديون آهن ، ڇاڪاڻ ته اهي پنهنجو پاڻ کي ٻين جي نسبت سمجهندا آهن ، اهي اڪثر غمگين پڻ هوندا آهن.

اسان جا ٻار به جذباتي طور جدوجهد ڪري رهيا آهن. وڌيڪ آهن ڊپريشن ۽ پريشاني ۾ مبتلا اڳ جي ڀيٽ ۾ ، پنهنجو پاڻ کي منفي روشنيءَ ۾ جانچڻ جنهن جي ذريعي اهي فرض ڪن ٿا ته ٻيا ماڻهو انهن کي انصاف ڪن. پنهنجي ساٿين جي ڊجيٽل تصويرن ذريعي تصويرون پاڻ ۾ آڻيندي آن لائن لطف اندوز ٿي رهيا آهن. انهن عنصرن جي ميلاپ اسان جي ٻارن کي گهڻو ڀائيندي محسوس ڪيو آهي.

برطرفيءَ جي بدران ، اعتماد ڪريو ته ان ”شناخت ٽرئفڪ“ کي منظم ڪيو وڃي جذباتي طور تي ٽيڪس ڏيڻ. مون اهو معلوم ڪيو آهي ته صرف هڪ ڪن کي قرض ڏيڻ سان والدين گهڻو ڪجهه سکن ٿا. اهي بدمعاشي بابت ، سماجي مسئلن ، احساس کي ڇڏي ڏيڻ يا ناپسنديده ، ۽ منشيات جي استعمال ۽ غلط استعمال بابت ٻڌندا. پوءِ ، رابطي واري لائنن سان ، والدين پنهنجي ٻارن سان مسئلو حل ڪرڻ شروع ڪري سگهن ٿا.

والدين کي انهن ڳالهين لاءِ پنهنجون خوف ، قائدا ۽ ايگوز واپس برنر تي رکڻ جي ضرورت آهي ، ان ڪري انهن جا ٻار آزاد نموني سان انهن سان شيئر ڪن. اهو پڻ اهم آهي ته توهان هڪ مثبت لائٽ ڳوليو جنهن جي ذريعي انهن کي ڏسي ، ۽ انهن ڏانهن انٽيليجنسي ، طاقت ، مذاق ، خوبصورتي ، بي پرواهي يا ٻيون خوبيون توهان کي تسليم ڪن.

تڪڙو اشارو: ڏسو “اٺين گريڊ“ايونزون وزيراعظم تي اھا صحيح احساس حاصل ڪرڻ لاءِ ا kids جي ٻارن جي ذھنن تي ڇا آھي. اڃا بھتر آھي ، ان کي پنھنجي نوجوان يا ٻارھن سان ڏسو ، ۽ لاڳاپيل منظر بابت ڳالھائڻ لاءِ روڪيو.

مان اصل ۾ اسڪول جي پرواهه ڪندو آهيان

ٿي سگھي ٿو ته توهان جا ٻار ايندڙ سال بابت بحث ڪرڻ وارا آهن ۽ اسڪول بابت پريشان آهن. اهي شايد نصابي سرگرمين لاءِ سائن اپ ڪرڻ کان لنوائي رهيا آهن. ڪيترائي هن اچڻ واري اسڪول جي سال جي نامعلومن بابت پڻ پريشان آهن ، ڪويوڊ -19 جي ممڪن بحالي جي وچ ۾ اچڻ ۽ تجديد ماسڪ مينڊيٽ. اهڙن عوامل جا ميلاپ شايد پڙهائي ، سستي ، درجي جو گهر ۾ اچڻ واري لڙائي ۽ گهرو ڪم وانگر.

منهنجا سڀ نوجوان گراهڪ واضح آهن ته هنن کي اسڪول بابت وڏي پرواهه آهي. ڪجھ گهڻو مٿانهون ۽ مايوس ٿي رھيا آھن جڏھن انھن جا درجا مڪمل ناھن ٻيا سڀ مڪمل طور تي چونڊڻ ، تفويض ڇڏي ڏيڻ ۽ امتحانن لاءِ پڙهائي ڇڏڻ لڳي رهيا آهن. هن گروپ جا ٻار اڪثر ڊ fearندا آهن ته اهي انهن سان گڏ پنهنجي پير پائڻ جي قابل نه هوندا. اهي سڀ نيڪ ڪم ڪرڻ چاهين ٿا پر تدريسي ڪاميابي لاءِ سڀني گهرجن کي جاکوڙ نٿا ڪري سگھن.

20 خاندان جون رانديون ۽ محفل بهترين خانداني راند جي رات لاءِ (سي اين اين انڊرڪوڊ ٿيل)

اسان والدين ان جي مدد ڪرڻ شروع ڪري سگهندا آهيون ته پهرين گھنٽي و ringsڻ کان اڳ. پهرين ، پنهنجن ٻارن کي knowاڻ ڏيو ته توهان وٽ هر ڀروسو آهي اهي ڪامياب ٿي سگهن ٿا. توهان جي ٽائپ اي ٻارن لاءِ انهن کي ٿورو آرام ڪرڻ جي ترغيب ڏيو ، ۽ اهي ڳولي سگهن ٿا ته دٻاءُ گهٽائڻ سان انهن جي درجه بندي بهتر ٿي سگهي ٿي. توهان جي ٻارن جي چونڊ ڪرڻ جي لاءِ ، توهان تان اعتماد جو هڪ مخلص ووٽ انهن کي ڊگهي رستو وٺي ويندا.

پوءِ ، هنن کي ويچار رکو ، نن ،ي هوندي ، پنهنجي اسڪول جي ڏينهن کي ترتيب ڏيڻ لاءِ. توهان گهرو ڪم لاءِ ڪيترو وقت حفاظت ڪندا؟ مشق لاءِ؟ ننڊ لاءِ؟ ٻار عام طور تي اسڪول سال ۾ هنن عادتن کي انجام ڏيڻ جي وڌيڪ توانائي رکن ٿا ، تنهن ڪري هاڻي انهن بحثن ۾ مشغول ٿيو.

آخرڪار ، اميد جو نوٽ پيش ڪريو. اهي گذريل ٻن سالن کان غريب آهن ، گهٽ ۾ گهٽ چوڻ ۾. هن اسڪول جي سال جي شروعات هنن کي اڳتي وڌڻ لاءِ خالي سليٽ ۽ صاف شروعات فراهم ڪندي.

تڪڙو اشارو: هيٺين ڪتابن مان هڪ پڙهو ، انهي جي بنياد تي جتي توهان جو شاگرد موهدي پيماني تي هوندو آهي:

جيڪڏهن توهان جو ٻار غيرمحسوس لڳي ٿو ، ڪوشش ڪريو “سستگي جي ماٿري“مرحوم ٻارن جي ڊاڪٽر ڊاڪٽر ميل ليوين طرفان.
جيڪڏهن توهان هڪ پريشان ٿي چڪا آهيو ، ٻار کي ٽائپ ڪريو ، ڪوشش ڪريو “توهان جي پريشاني جي نوجوان مدد ڪرڻ: پنهنجي والدين جي پريشاني ، دٻاءُ ، ۽ پريشاني کي مات ڏيڻ لاءِ مثبت والدين واري حڪمت عمليون“نفسيات جي ماهر شيلا اچار جوزف طرفان.

آئون هميشه توهان سان سٺو ناهيان ، پر مون کي توهان جي ضرورت آهي

دنيا جنهن ۾ اسان جا ٻار رهن ٿا ان تي سخت مقابلو ٿي سگهي ٿو. هاڻوڪي حال بابت انهن جي عدم تحفظ ۽ انهن جي مستقبل بابت انديشو خوفناڪ ٿي سگهي ٿو. ۽ والدين مون کي چوندا آهن ، گهڻو ڪري ، ٻارن خاندان ڏانهن خراب رويو ذريعي اها ناخوشگوار گهر پهچائي ٿو. ان کي ذاتي طور تي آڻڻ جي ڪوشش نه ڪيو وڃي ، بلڪه انهن جي دٻاءُ مان هڪ اشارو جي طور تي. ٻار گهڻو ڪري پنهنجي والدين کي انهن جي منفي جذبن سان ٽارگيٽ ڪندا آهن ڇاڪاڻ ته اهي knowاڻين ٿا ته هو اعتماد ڪري سگهن ٿا ته انهن جا والدين انهن کان غير مشروط محبت ڪن ٿا ۽ ڪٿي نه وڃي رهيا آهن.

بدران ، recognizeاڻو ته گهڻو ڪري نوجوانن ۽ ٽئڪن کي ڪجهه وقت گُذارڻ ۽ ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي ، اڪثر سمهڻ کان اڳ. انهن جي سخت ڏينهن جي توازن جي حيثيت ۾ ، توهان جي ٻارن کي گولي يا کڏ جي نرمي جي اجازت ڏيو. اهو انهن کي ايندڙ ڏينهن لاءِ ٻيهر ملائيندو.

تڪڙو اشارو: جي هي قسط ٻڌي ڏسو ”زين پرورٽنگ ريڊيو“ پوڊ ڪاسٽ توهان جي ٻار جي ذهن جي حالت تي ڪجهه ڌيان ڏيڻ جي لاءِ.

.

Source link

situs thailand